Saiba o que tem no seu prato
Salad, chinese cabbage and onion
Calorias e informação nutricional
22
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,1 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 22 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 3,1 g 1%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 2,4 mg 0%
- Colesterol 0,77 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 14,8 mg 16%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 53,6 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 39,2 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27,9 mg 2%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 10,1 mg 2%
- Fósforo 35,1 mg 3%
- Potássio 238 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 0,21 µg 0%
- Iodo 0,33 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,1 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,6 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,2 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,7 g | 7,7 g | 0,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras