Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 34 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 5,5 g 2%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,2 g 8%
  • Açúcares 5,3 g —
  • Sódio 4,1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4,1 µg 0%
  • Vitamina C 29,4 mg 33%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 44,7 µg 37%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 26,8 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Magnésio 12,5 mg 3%
  • Fósforo 33,1 mg 3%
  • Potássio 248 mg 5%
  • Zinco 0,2 mg 2%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Manganês 1,2 mg 53%
  • Selênio 1,1 µg 2%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g341 g5,5 g0,3 g
50 g50 g170,5 g2,8 g0,2 g
150 g150 g511,5 g8,3 g0,5 g
200 g200 g682 g11 g0,7 g
250 g250 g852,5 g14 g0,8 g

Perguntas sobre salad, cabbage and lingonberry

Quantas calorias há em 100 g de salad, cabbage and lingonberry?

100 g de salad, cabbage and lingonberry: 34 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salad, cabbage and lingonberry?

50 g de salad, cabbage and lingonberry: 17 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salad, cabbage and lingonberry?

150 g de salad, cabbage and lingonberry: 51 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de salad, cabbage and lingonberry?

200 g de salad, cabbage and lingonberry: 68 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de salad, cabbage and lingonberry?

250 g de salad, cabbage and lingonberry: 85 kcal, 2,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras