Saiba o que tem no seu prato
Salad, red cabbage and lingonberries
Calorias e informação nutricional
33
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos5,1 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 33 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 5,1 g 2%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,1 g 7%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 5,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 59,2 mg 66%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 32,1 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32,5 mg 3%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 12,5 mg 3%
- Fósforo 26,1 mg 2%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 1,2 mg 52%
- Selênio 0,31 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Perguntas sobre salad, red cabbage and lingonberries
Quantas calorias há em 100 g de salad, red cabbage and lingonberries?
100 g de salad, red cabbage and lingonberries: 33 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, red cabbage and lingonberries?
50 g de salad, red cabbage and lingonberries: 17 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salad, red cabbage and lingonberries?
150 g de salad, red cabbage and lingonberries: 50 kcal, 1,9 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, red cabbage and lingonberries?
200 g de salad, red cabbage and lingonberries: 66 kcal, 2,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, red cabbage and lingonberries?
250 g de salad, red cabbage and lingonberries: 83 kcal, 3,1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras