Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 14 g 49%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 468 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,56 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 55,4 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26,1 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 71,7 mg 17%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 437 mg 9%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 1,4 mg 59%
- Selênio 3,4 µg 6%
- Iodo 3,7 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 7,3 g | 47 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 11 g | 70 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 15 g | 93 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 18 g | 117 g | 3,3 g |
Perguntas sobre rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
100 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 258 kcal, 7,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
50 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 129 kcal, 3,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
150 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 387 kcal, 11 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
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200 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 516 kcal, 15 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl?
250 g de rye bread, wholegrain rye, potato flakes, pyöreät ruispalaset, leipäaitta, lidl: 645 kcal, 18 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras