Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 4,6 g 6%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 9,4 g 34%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 470 mg 20%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 33,4 mg 3%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 84,3 mg 20%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 304 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganês 1,5 mg 63%
- Selênio 4,9 µg 9%
- Iodo 4,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Perguntas sobre rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
100 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 247 kcal, 9,5 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
50 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
150 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 371 kcal, 14 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
200 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 494 kcal, 19 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan?
250 g de rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan: 618 kcal, 24 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras