Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, fine with wheat flour, industrially produced
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4,9 g 17%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 516 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,92 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folato (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 18,6 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,73 mg 32%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 28,9 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,9 g | 42 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 10 g | 62 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 14 g | 83 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 104 g | 3,1 g |
Perguntas sobre rye bread, fine with wheat flour, industrially produced
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
100 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced: 215 kcal, 6,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
50 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced: 108 kcal, 3,5 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
150 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced: 323 kcal, 10 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
200 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced: 430 kcal, 14 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced?
250 g de rye bread, fine with wheat flour, industrially produced: 538 kcal, 17 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 462 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras