Saiba o que tem no seu prato
Rosolli salad, mixed beetroot salad, no dressing, no herring
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 38 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 316 mg 14%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 8,4 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnésio 14,3 mg 3%
- Fósforo 30,4 mg 2%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 0,32 µg 1%
- Iodo 15,9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3017 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
