Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 47 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 8,9 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,5 g 5%
  • Açúcares 2,2 g —
  • Sódio 2,5 mg 0%
  • Colesterol 0,13 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,27 µg 0%
  • Vitamina C 24,1 mg 27%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 1,4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 34,9 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 19,9 mg 2%
  • Ferro 0,44 mg 2%
  • Magnésio 17,2 mg 4%
  • Fósforo 39,1 mg 3%
  • Potássio 368 mg 8%
  • Zinco 0,23 mg 2%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 0,42 µg 1%
  • Iodo 0,93 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g471,3 g8,9 g0,2 g
50 g50 g240,7 g4,4 g0,1 g
150 g150 g712 g13 g0,4 g
200 g200 g942,6 g18 g0,5 g
250 g250 g1183,3 g22 g0,6 g

Perguntas sobre root vegetable, average, light colored

Quantas calorias há em 100 g de root vegetable, average, light colored?

100 g de root vegetable, average, light colored: 47 kcal, 1,3 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de root vegetable, average, light colored?

50 g de root vegetable, average, light colored: 24 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de root vegetable, average, light colored?

150 g de root vegetable, average, light colored: 71 kcal, 2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de root vegetable, average, light colored?

200 g de root vegetable, average, light colored: 94 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de root vegetable, average, light colored?

250 g de root vegetable, average, light colored: 118 kcal, 3,3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 11001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras