Saiba o que tem no seu prato

Root vegetable hash, no potato

Calorias e informação nutricional

58
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos6,1 g
Gordura2,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 58 kcal —
  • Proteínas 1,3 g 3%
  • Carboidratos 6,1 g 2%
  • Gorduras 2,5 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 3,3 g 12%
  • Açúcares 4,5 g —
  • Sódio 45,3 mg 2%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 214 µg 24%
  • Vitamina C 11,9 mg 13%
  • Vitamina D 0,11 µg 1%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 30 µg 25%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 50,2 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 43,7 mg 3%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 22,4 mg 5%
  • Fósforo 64,1 mg 5%
  • Potássio 441 mg 9%
  • Zinco 0,57 mg 5%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,38 mg 16%
  • Selênio 0,45 µg 1%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g581,3 g6,1 g2,5 g
50 g50 g290,7 g3,1 g1,2 g
150 g150 g872 g9,2 g3,7 g
200 g200 g1162,6 g12 g4,9 g
250 g250 g1453,3 g15 g6,2 g

Perguntas sobre root vegetable hash, no potato

Quantas calorias há em 100 g de root vegetable hash, no potato?

100 g de root vegetable hash, no potato: 58 kcal, 1,3 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de root vegetable hash, no potato?

50 g de root vegetable hash, no potato: 29 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de root vegetable hash, no potato?

150 g de root vegetable hash, no potato: 87 kcal, 2 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de root vegetable hash, no potato?

200 g de root vegetable hash, no potato: 116 kcal, 2,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de root vegetable hash, no potato?

250 g de root vegetable hash, no potato: 145 kcal, 3,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33107 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras