Saiba o que tem no seu prato
Risotto, mushroom risotto
Calorias e informação nutricional
107
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos15 g
Gordura3,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 169 mg 7%
- Colesterol 5,3 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,7 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 56,9 mg 4%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnésio 10,9 mg 3%
- Fósforo 68,5 mg 5%
- Potássio 93,7 mg 2%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 3,5 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,5 g | 29 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 37 g | 9,5 g |
Perguntas sobre risotto, mushroom risotto
Quantas calorias há em 100 g de risotto, mushroom risotto?
100 g de risotto, mushroom risotto: 107 kcal, 3,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de risotto, mushroom risotto?
50 g de risotto, mushroom risotto: 54 kcal, 1,6 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de risotto, mushroom risotto?
150 g de risotto, mushroom risotto: 161 kcal, 4,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de risotto, mushroom risotto?
200 g de risotto, mushroom risotto: 214 kcal, 6,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de risotto, mushroom risotto?
250 g de risotto, mushroom risotto: 268 kcal, 8,1 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31455 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras