Saiba o que tem no seu prato
Risoto com carne suína e bovina moída e legumes
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 5,1 g 10%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 198 mg 9%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 93,7 µg 10%
- Vitamina C 8,7 mg 10%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 10,6 mg 1%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 12,8 mg 3%
- Fósforo 56,4 mg 5%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 6,3 µg 11%
- Iodo 14,2 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,5 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7,6 g | 21 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10 g | 27 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 34 g | 12 g |
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Perguntas sobre risoto com carne suína e bovina moída e legumes
Quantas calorias há em 100 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes?
100 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes: 122 kcal, 5,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes?
50 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes: 61 kcal, 2,5 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes?
150 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes: 183 kcal, 7,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes?
200 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes: 244 kcal, 10 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes?
250 g de risoto com carne suína e bovina moída e legumes: 305 kcal, 13 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
