Saiba o que tem no seu prato

Rins à francesa

Calorias e informação nutricional

caseiro

129
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos1,4 g
Gordura7,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 129 kcal —
  • Proteínas 14 g 27%
  • Carboidratos 1,4 g 1%
  • Gorduras 7,7 g 10%
  • Gorduras saturadas 3,1 g 15%
  • Fibras 0,3 g 1%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 189 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 140 µg 16%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacina (B3) 6,1 mg 38%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,9 mg 58%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Biotina (B7) 27,2 µg 91%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 10,2 µg 425%

Minerais

  • Cálcio 31 mg 2%
  • Ferro 4,5 mg 25%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 239 mg 19%
  • Potássio 338 mg 7%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,53 mg 59%
  • Manganês 0,18 mg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12914 g1,4 g7,7 g
50 g50 g656,9 g0,7 g3,9 g
150 g150 g19421 g2,1 g12 g
200 g200 g25827 g2,8 g15 g
250 g250 g32334 g3,5 g19 g

Perguntas sobre rins à francesa

Quantas calorias há em 100 g de rins à francesa?

100 g de rins à francesa: 129 kcal, 14 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rins à francesa?

50 g de rins à francesa: 65 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rins à francesa?

150 g de rins à francesa: 194 kcal, 21 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rins à francesa?

200 g de rins à francesa: 258 kcal, 27 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rins à francesa?

250 g de rins à francesa: 323 kcal, 34 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 19-576 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras