Saiba o que tem no seu prato
Rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 107 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 197 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 14,3 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0,44 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 5,9 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porção | 172 g | 184 | 4,2 g | 38 g | 0,5 g |
| 2 porções | 344 g | 368 | 8,4 g | 76 g | 1 g |
| ½ porção | 86 g | 92 | 2,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 3 porções | 516 g | 552 | 13 g | 114 g | 1,4 g |
| 4 porções | 688 g | 736 | 17 g | 151 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3,7 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4,9 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,1 g | 55 g | 0,7 g |
Perguntas sobre rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
100 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 107 kcal, 2,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (172 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
1 porção (172 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 184 kcal, 4,2 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (344 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
2 porções (344 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 368 kcal, 8,4 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (86 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
½ porção (86 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 92 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (516 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
3 porções (516 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 552 kcal, 13 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (688 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
4 porções (688 g) de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 736 kcal, 17 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
50 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 54 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
150 g de rice, white, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 161 kcal, 3,7 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58160650 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras