Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 352 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 10,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 87 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 3,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 2 g |
| 1 porção | 290 g | 305 | 6,6 g | 51 g | 5,9 g |
| 2 porções | 580 g | 609 | 13 g | 102 g | 12 g |
| ½ porção | 145 g | 152 | 3,3 g | 25 g | 2,9 g |
| 3 porções | 870 g | 914 | 20 g | 153 g | 18 g |
| 4 porções | 1160 g | 1218 | 26 g | 204 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 26 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 35 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,7 g | 44 g | 5,1 g |
Perguntas sobre rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
100 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 105 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (290 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
1 porção (290 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 305 kcal, 6,6 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (580 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
2 porções (580 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 609 kcal, 13 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (145 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
½ porção (145 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 152 kcal, 3,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (870 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
3 porções (870 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 914 kcal, 20 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1160 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
4 porções (1160 g) de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 1218 kcal, 26 g de proteínas, 204 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
50 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 53 kcal, 1,1 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat?
150 g de rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, NS as to fat: 158 kcal, 3,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58165460 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras