Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with peas, NS as to fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 171 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,8 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3,2 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 porção | 190 g | 241 | 6 g | 39 g | 5 g |
| 2 porções | 380 g | 483 | 12 g | 78 g | 10 g |
| ½ porção | 95 g | 121 | 3 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 porções | 570 g | 724 | 18 g | 117 g | 15 g |
| 4 porções | 760 g | 965 | 24 g | 155 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,6 g | 10 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,8 g | 31 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6,4 g | 41 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 8 g | 51 g | 6,6 g |
Perguntas sobre rice, brown, with peas, NS as to fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with peas, NS as to fat?
100 g de rice, brown, with peas, NS as to fat: 127 kcal, 3,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (190 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat?
1 porção (190 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat: 241 kcal, 6 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (380 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat?
2 porções (380 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat: 483 kcal, 12 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (95 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat?
½ porção (95 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat: 121 kcal, 3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (570 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat?
3 porções (570 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat: 724 kcal, 18 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (760 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat?
4 porções (760 g) de rice, brown, with peas, NS as to fat: 965 kcal, 24 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with peas, NS as to fat?
50 g de rice, brown, with peas, NS as to fat: 64 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with peas, NS as to fat?
150 g de rice, brown, with peas, NS as to fat: 191 kcal, 4,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161430 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras