Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with peas, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 174 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 91 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 4,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 1 porção | 187 g | 211 | 6,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 2 porções | 374 g | 423 | 12 g | 78 g | 3,1 g |
| ½ porção | 93,5 g | 106 | 3 g | 20 g | 0,8 g |
| 3 porções | 561 g | 634 | 18 g | 117 g | 4,6 g |
| 4 porções | 748 g | 845 | 24 g | 156 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6,5 g | 42 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8,1 g | 52 g | 2,1 g |
Perguntas sobre rice, brown, with peas, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with peas, no added fat?
100 g de rice, brown, with peas, no added fat: 113 kcal, 3,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (187 g) de rice, brown, with peas, no added fat?
1 porção (187 g) de rice, brown, with peas, no added fat: 211 kcal, 6,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (374 g) de rice, brown, with peas, no added fat?
2 porções (374 g) de rice, brown, with peas, no added fat: 423 kcal, 12 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93,5 g) de rice, brown, with peas, no added fat?
½ porção (93,5 g) de rice, brown, with peas, no added fat: 106 kcal, 3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (561 g) de rice, brown, with peas, no added fat?
3 porções (561 g) de rice, brown, with peas, no added fat: 634 kcal, 18 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (748 g) de rice, brown, with peas, no added fat?
4 porções (748 g) de rice, brown, with peas, no added fat: 845 kcal, 24 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with peas, no added fat?
50 g de rice, brown, with peas, no added fat: 57 kcal, 1,6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with peas, no added fat?
150 g de rice, brown, with peas, no added fat: 170 kcal, 4,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras