Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Calorias e informação nutricional

119
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos20 g
Gordura2,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 119 kcal —
  • Proteínas 2,3 g 5%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 2,6 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 168 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 175 µg 19%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,9 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 9 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 86 mg 7%
  • Potássio 115 mg 2%
  • Zinco 0,59 mg 5%
  • Cobre 0,09 mg 9%
  • Selênio 4,6 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 porção189 g2254,3 g37 g5 g
2 porções378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ porção94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 porções567 g67513 g111 g15 g
4 porções756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Perguntas sobre rice, brown, with carrots, NS as to fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

100 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 119 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (189 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

1 porção (189 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 225 kcal, 4,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (378 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

2 porções (378 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 450 kcal, 8,6 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (94,5 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

½ porção (94,5 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 112 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (567 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

3 porções (567 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 675 kcal, 13 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (756 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

4 porções (756 g) de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 900 kcal, 17 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

50 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 60 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat?

150 g de rice, brown, with carrots, NS as to fat: 179 kcal, 3,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58161435 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras