Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with carrots, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 172 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 179 µg 20%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 0,6 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 porção | 186 g | 193 | 4,3 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porções | 372 g | 387 | 8,6 g | 74 g | 3 g |
| ½ porção | 93 g | 97 | 2,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porções | 558 g | 580 | 13 g | 111 g | 4,5 g |
| 4 porções | 744 g | 774 | 17 g | 148 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,5 g | 30 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,6 g | 40 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,8 g | 50 g | 2 g |
Perguntas sobre rice, brown, with carrots, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with carrots, no added fat?
100 g de rice, brown, with carrots, no added fat: 104 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (186 g) de rice, brown, with carrots, no added fat?
1 porção (186 g) de rice, brown, with carrots, no added fat: 193 kcal, 4,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (372 g) de rice, brown, with carrots, no added fat?
2 porções (372 g) de rice, brown, with carrots, no added fat: 387 kcal, 8,6 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93 g) de rice, brown, with carrots, no added fat?
½ porção (93 g) de rice, brown, with carrots, no added fat: 97 kcal, 2,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (558 g) de rice, brown, with carrots, no added fat?
3 porções (558 g) de rice, brown, with carrots, no added fat: 580 kcal, 13 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (744 g) de rice, brown, with carrots, no added fat?
4 porções (744 g) de rice, brown, with carrots, no added fat: 774 kcal, 17 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with carrots, no added fat?
50 g de rice, brown, with carrots, no added fat: 52 kcal, 1,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with carrots, no added fat?
150 g de rice, brown, with carrots, no added fat: 156 kcal, 3,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161437 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras