Saiba o que tem no seu prato

Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat

Calorias e informação nutricional

120
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos20 g
Gordura2,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 120 kcal —
  • Proteínas 2,5 g 5%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 2,7 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 0,7 g —
  • Sódio 167 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 89 µg 10%
  • Vitamina C 8,4 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 10 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 10 mg 1%
  • Ferro 0,54 mg 3%
  • Magnésio 33 mg 8%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potássio 122 mg 3%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Selênio 4,7 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1202,5 g20 g2,7 g
1 porção189 g2274,7 g37 g5 g
2 porções378 g4549,3 g74 g10 g
½ porção94,5 g1132,3 g18 g2,5 g
3 porções567 g68014 g111 g15 g
4 porções756 g90719 g148 g20 g
50 g50 g601,2 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1803,7 g29 g4 g
200 g200 g2404,9 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,2 g49 g6,7 g

Perguntas sobre rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat

Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 120 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (189 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

1 porção (189 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 227 kcal, 4,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (378 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

2 porções (378 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 454 kcal, 9,3 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (94,5 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

½ porção (94,5 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 113 kcal, 2,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (567 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

3 porções (567 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 680 kcal, 14 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (756 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

4 porções (756 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 907 kcal, 19 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 60 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat?

150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, NS as to fat: 180 kcal, 3,7 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58161500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras