Saiba o que tem no seu prato
Rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 19.9 g 7%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 170 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 8.6 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 12.4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2.2 mg 13%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.55 mg 3%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selênio 4.8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.5 g | 19.9 g | 0.8 g |
| 1 porção | 186 g | 195 | 4.7 g | 37.1 g | 1.5 g |
| 2 porções | 372 g | 391 | 9.3 g | 74.1 g | 3.1 g |
| ½ porção | 93 g | 98 | 2.3 g | 18.5 g | 0.8 g |
| 3 porções | 558 g | 586 | 14 g | 111.2 g | 4.6 g |
| 4 porções | 744 g | 781 | 18.7 g | 148.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3.8 g | 29.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5 g | 39.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.3 g | 49.8 g | 2.1 g |
Perguntas sobre rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat
Quantas calorias há em 100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
100 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 105 kcal, 2.5 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
1 porção (186 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 195 kcal, 4.7 g de proteínas, 37.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
2 porções (372 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 391 kcal, 9.3 g de proteínas, 74.1 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
½ porção (93 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 98 kcal, 2.3 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
3 porções (558 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 586 kcal, 14 g de proteínas, 111.2 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
4 porções (744 g) de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 781 kcal, 18.7 g de proteínas, 148.2 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
50 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 53 kcal, 1.3 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat?
150 g de rice, brown, with carrots and dark green vegetables, no added fat: 158 kcal, 3.8 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58161502 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras