Saiba o que tem no seu prato
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 5,2 g 26%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 354 mg 15%
- Colesterol 20,7 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62,3 µg 7%
- Vitamina C 5,1 mg 6%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 22,3 mg 2%
- Ferro 0,96 mg 5%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 64,8 mg 5%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,2 g | 13 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,6 g | 6,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4,8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6,3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7,9 g | 32 g | 20 g |
Perguntas sobre reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 139 kcal, 3,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 70 kcal, 1,6 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 209 kcal, 4,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 278 kcal, 6,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal: 348 kcal, 7,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33804 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras