Saiba o que tem no seu prato
Reindeer
Calorias e informação nutricional
127
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.6 g
Carbos0 g
Gordura4.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.5 g 6%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 95 mg 4%
- Colesterol 51.7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.84 mg 6%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 6.3 µg 263%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 440 mg 9%
- Zinco 4.8 mg 44%
- Cobre 0.44 mg 49%
- Manganês 0.08 mg 3%
- Selênio 30 µg 55%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21.6 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 10.8 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32.3 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43.1 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53.9 g | 0 g | 11.3 g |
Perguntas sobre reindeer
Quantas calorias há em 100 g de reindeer?
100 g de reindeer: 127 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de reindeer?
50 g de reindeer: 64 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de reindeer?
150 g de reindeer: 191 kcal, 32.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de reindeer?
200 g de reindeer: 254 kcal, 43.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de reindeer?
250 g de reindeer: 318 kcal, 53.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 734 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras