Saiba o que tem no seu prato
Carne vermelha
Calorias e informação nutricional
cozida (média)
170
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura7,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 170 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 89,9 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Vitamina B12 2,3 µg 98%
Minerais
- Cálcio 9,9 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 28,4 mg 7%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 5,1 mg 47%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 8,7 µg 16%
- Iodo 5,9 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 26 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0,1 g | 18 g |
Perguntas sobre carne vermelha
Quantas calorias há em 100 g de carne vermelha?
100 g de carne vermelha: 170 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne vermelha?
50 g de carne vermelha: 85 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne vermelha?
150 g de carne vermelha: 255 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne vermelha?
200 g de carne vermelha: 340 kcal, 53 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne vermelha?
250 g de carne vermelha: 425 kcal, 66 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 6585 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras