Saiba o que tem no seu prato

Quiche de espinafres

Calorias e informação nutricional

275

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos12 g

Gordura19 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	275	13 g	12 g	19 g
50 g	50 g	138	6,3 g	6,2 g	9,6 g
150 g	150 g	413	19 g	19 g	29 g
200 g	200 g	550	25 g	25 g	38 g
250 g	250 g	688	32 g	31 g	48 g

Quantas calorias há em 100 g de quiche de espinafres?

100 g de quiche de espinafres: 275 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiche de espinafres?

50 g de quiche de espinafres: 138 kcal, 6,3 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiche de espinafres?

150 g de quiche de espinafres: 413 kcal, 19 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiche de espinafres?

200 g de quiche de espinafres: 550 kcal, 25 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiche de espinafres?

250 g de quiche de espinafres: 688 kcal, 32 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Fonte: portfir 1071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras