Saiba o que tem no seu prato
Queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli
Calorias e informação nutricional
queijo semiduro, 25–35% de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 364 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 28 g 36%
- Gorduras saturadas 18 g 88%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 78,9 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 247 µg 27%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 939 mg 72%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 70 mg 1%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 1,3 mg 140%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 19,7 µg 36%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli
Quantas calorias há em 100 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli?
100 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli: 364 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli?
50 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli: 182 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli?
150 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli: 546 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli?
200 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli: 728 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli?
250 g de queijo Lappi/Småland/Billinge/Rustholli: 910 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 655 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
