Saiba o que tem no seu prato
Queijo asadero
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 4,1 g 2%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 15 g 74%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 607 mg 26%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 661 mg 51%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 443 mg 35%
- Potássio 86 mg 2%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 14,5 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 23 g | 4,1 g | 25 g |
| 1 porção | 132 g | 470 | 30 g | 5,5 g | 33 g |
| 2 porções | 264 g | 940 | 60 g | 11 g | 66 g |
| ½ porção | 66 g | 235 | 15 g | 2,7 g | 17 g |
| 3 porções | 396 g | 1410 | 90 g | 16 g | 99 g |
| 4 porções | 528 g | 1880 | 119 g | 22 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | 2,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 34 g | 6,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 45 g | 8,3 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 57 g | 10 g | 63 g |
Perguntas sobre queijo asadero
Quantas calorias há em 100 g de queijo asadero?
100 g de queijo asadero: 356 kcal, 23 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (132 g) de queijo asadero?
1 porção (132 g) de queijo asadero: 470 kcal, 30 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (264 g) de queijo asadero?
2 porções (264 g) de queijo asadero: 940 kcal, 60 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66 g) de queijo asadero?
½ porção (66 g) de queijo asadero: 235 kcal, 15 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (396 g) de queijo asadero?
3 porções (396 g) de queijo asadero: 1410 kcal, 90 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 99 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (528 g) de queijo asadero?
4 porções (528 g) de queijo asadero: 1880 kcal, 119 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 132 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de queijo asadero?
50 g de queijo asadero: 178 kcal, 11 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de queijo asadero?
150 g de queijo asadero: 534 kcal, 34 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173437 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras