Saiba o que tem no seu prato

Pupusa, meat

Calorias e informação nutricional

232

caloriaskcal por 100 g

Proteína11.5 g

Carbos20.4 g

Gordura10.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	232	11.5 g	20.4 g	10.4 g
1 porção	130 g	302	15 g	26.5 g	13.6 g
2 porções	260 g	603	29.9 g	53.1 g	27.1 g
½ porção	65 g	151	7.5 g	13.3 g	6.8 g
3 porções	390 g	905	44.9 g	79.6 g	40.7 g
4 porções	520 g	1206	59.9 g	106.2 g	54.2 g
50 g	50 g	116	5.8 g	10.2 g	5.2 g
150 g	150 g	348	17.3 g	30.6 g	15.6 g
200 g	200 g	464	23 g	40.8 g	20.9 g
250 g	250 g	580	28.8 g	51.1 g	26.1 g

Quantas calorias há em 100 g de pupusa, meat?

100 g de pupusa, meat: 232 kcal, 11.5 g de proteínas, 20.4 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (130 g) de pupusa, meat?

1 porção (130 g) de pupusa, meat: 302 kcal, 15 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (260 g) de pupusa, meat?

2 porções (260 g) de pupusa, meat: 603 kcal, 29.9 g de proteínas, 53.1 g de carboidratos e 27.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (65 g) de pupusa, meat?

½ porção (65 g) de pupusa, meat: 151 kcal, 7.5 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (390 g) de pupusa, meat?

3 porções (390 g) de pupusa, meat: 905 kcal, 44.9 g de proteínas, 79.6 g de carboidratos e 40.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (520 g) de pupusa, meat?

4 porções (520 g) de pupusa, meat: 1206 kcal, 59.9 g de proteínas, 106.2 g de carboidratos e 54.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pupusa, meat?

50 g de pupusa, meat: 116 kcal, 5.8 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pupusa, meat?

150 g de pupusa, meat: 348 kcal, 17.3 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 15.6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58105110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras