Saiba o que tem no seu prato
Pudim de chocolate
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite 2%
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 18.5 g 7%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 1.1 g 5%
- Fibras 0.4 g 1%
- Sódio 284 mg 12%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 104 mg 8%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 238 mg 19%
- Potássio 168 mg 4%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.06 mg 3%
- Selênio 2.3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.2 g | 18.5 g | 1.9 g |
| 1 porção | 142 g | 149 | 4.5 g | 26.3 g | 2.7 g |
| 2 porções | 284 g | 298 | 8.9 g | 52.5 g | 5.5 g |
| ½ porção | 71 g | 75 | 2.2 g | 13.1 g | 1.4 g |
| 3 porções | 426 g | 447 | 13.4 g | 78.8 g | 8.2 g |
| 4 porções | 568 g | 596 | 17.9 g | 105 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.6 g | 9.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4.7 g | 27.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6.3 g | 37 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7.9 g | 46.2 g | 4.8 g |
Perguntas sobre pudim de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de pudim de chocolate?
100 g de pudim de chocolate: 105 kcal, 3.2 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (142 g) de pudim de chocolate?
1 porção (142 g) de pudim de chocolate: 149 kcal, 4.5 g de proteínas, 26.3 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (284 g) de pudim de chocolate?
2 porções (284 g) de pudim de chocolate: 298 kcal, 8.9 g de proteínas, 52.5 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (71 g) de pudim de chocolate?
½ porção (71 g) de pudim de chocolate: 75 kcal, 2.2 g de proteínas, 13.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (426 g) de pudim de chocolate?
3 porções (426 g) de pudim de chocolate: 447 kcal, 13.4 g de proteínas, 78.8 g de carboidratos e 8.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (568 g) de pudim de chocolate?
4 porções (568 g) de pudim de chocolate: 596 kcal, 17.9 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 10.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de chocolate?
50 g de pudim de chocolate: 53 kcal, 1.6 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de chocolate?
150 g de pudim de chocolate: 158 kcal, 4.7 g de proteínas, 27.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167998 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras