Saiba o que tem no seu prato

Pudding, semolina pudding

Calorias e informação nutricional

138
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos18 g
Gordura4,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 138 kcal —
  • Proteínas 5,2 g 10%
  • Carboidratos 18 g 7%
  • Gorduras 4,5 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,5 g 8%
  • Fibras 1,1 g 4%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 198 mg 9%
  • Colesterol 50,9 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 46,4 µg 5%
  • Vitamina C 0,61 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,65 mg 4%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 13,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerais

  • Cálcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnésio 14,6 mg 3%
  • Fósforo 112 mg 9%
  • Potássio 192 mg 4%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 7,3 µg 13%
  • Iodo 26,3 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1385,2 g18 g4,5 g
50 g50 g692,6 g9,1 g2,2 g
150 g150 g2077,8 g27 g6,7 g
200 g200 g27610 g36 g9 g
250 g250 g34513 g46 g11 g

Perguntas sobre pudding, semolina pudding

Quantas calorias há em 100 g de pudding, semolina pudding?

100 g de pudding, semolina pudding: 138 kcal, 5,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pudding, semolina pudding?

50 g de pudding, semolina pudding: 69 kcal, 2,6 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pudding, semolina pudding?

150 g de pudding, semolina pudding: 207 kcal, 7,8 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pudding, semolina pudding?

200 g de pudding, semolina pudding: 276 kcal, 10 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pudding, semolina pudding?

250 g de pudding, semolina pudding: 345 kcal, 13 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33434 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras