Saiba o que tem no seu prato
Prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 49,1 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 15,4 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 21,7 mg 5%
- Fósforo 62,6 mg 5%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 1,5 µg 3%
- Iodo 5,8 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 14 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5 g | 35 g | 2,3 g |
Perguntas sobre prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt
Quantas calorias há em 100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
100 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 79 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
50 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 40 kcal, 1 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
150 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 119 kcal, 3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
200 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 158 kcal, 4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt?
250 g de prune porridge, oat flakes, prunes, water, sugar, salt: 198 kcal, 5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1518 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras