Saiba o que tem no seu prato
Presunto cozido qualidade superior
Calorias e informação nutricional
113
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0,8 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 113 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 788 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 18,1 mg 20%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerais
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 22,5 mg 5%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 362 mg 8%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 1,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 1,5 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1,9 g | 7,1 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
