Saiba o que tem no seu prato
Presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado
Calorias e informação nutricional
sem couro, desengordurado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 722 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 22,6 mg 5%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 313 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 0,4 g | 9,2 g |
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Perguntas sobre presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado
Quantas calorias há em 100 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado?
100 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado: 115 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado?
50 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado?
150 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado: 173 kcal, 31 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado?
200 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado: 230 kcal, 41 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado?
250 g de presunto cozido qualidade superior, sem couro desengordurado: 288 kcal, 51 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28906 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
