Saiba o que tem no seu prato
Potato, unpeeled, avarage, raw
Calorias e informação nutricional
65
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos13.2 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 65 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Carboidratos 13.2 g 5%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 0.85 mg 0%
- Colesterol 0.26 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.54 µg 0%
- Vitamina C 8.5 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4.8 mg 0%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnésio 20.4 mg 5%
- Fósforo 38.3 mg 3%
- Potássio 425 mg 9%
- Zinco 0.26 mg 2%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 0.54 µg 1%
- Iodo 0.85 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.6 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.8 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.4 g | 19.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.2 g | 26.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 32.9 g | 0.4 g |
Perguntas sobre potato, unpeeled, avarage, raw
Quantas calorias há em 100 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
100 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 65 kcal, 1.6 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
50 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 33 kcal, 0.8 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
150 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 98 kcal, 2.4 g de proteínas, 19.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
200 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 130 kcal, 3.2 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato, unpeeled, avarage, raw?
250 g de potato, unpeeled, avarage, raw: 163 kcal, 4 g de proteínas, 32.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28913 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras