Saiba o que tem no seu prato
Potato flatbread
Calorias e informação nutricional
white bread, industrial
233
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos46 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 233 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2,9 g 11%
- Açúcares 1,1 g —
- Sódio 508 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,56 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16,3 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 37,3 mg 9%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 292 mg 6%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,66 mg 29%
- Selênio 5,6 µg 10%
- Iodo 5,5 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
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Perguntas sobre potato flatbread
Quantas calorias há em 100 g de potato flatbread?
100 g de potato flatbread: 233 kcal, 6,9 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato flatbread?
50 g de potato flatbread: 117 kcal, 3,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato flatbread?
150 g de potato flatbread: 350 kcal, 10 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato flatbread?
200 g de potato flatbread: 466 kcal, 14 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato flatbread?
250 g de potato flatbread: 583 kcal, 17 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
