Saiba o que tem no seu prato

Pork, schnitzel, lean, fried

Calorias e informação nutricional

162
caloriaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Gordura3,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 162 kcal —
  • Proteínas 32 g 63%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,9 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,7 g 8%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 71 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,8 mg 1%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 7 mg 1%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Fósforo 349 mg 28%
  • Potássio 572 mg 12%
  • Zinco 3,4 mg 31%
  • Selênio 6,6 µg 12%
  • Iodo 0,93 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16232 g0 g3,9 g
50 g50 g8116 g0 g1,9 g
150 g150 g24347 g0 g5,8 g
200 g200 g32463 g0 g7,7 g
250 g250 g40579 g0 g9,6 g

Perguntas sobre pork, schnitzel, lean, fried

Quantas calorias há em 100 g de pork, schnitzel, lean, fried?

100 g de pork, schnitzel, lean, fried: 162 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, schnitzel, lean, fried?

50 g de pork, schnitzel, lean, fried: 81 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, schnitzel, lean, fried?

150 g de pork, schnitzel, lean, fried: 243 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, schnitzel, lean, fried?

200 g de pork, schnitzel, lean, fried: 324 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, schnitzel, lean, fried?

250 g de pork, schnitzel, lean, fried: 405 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras