Saiba o que tem no seu prato
Pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 310 mg 13%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 5,7 mg 6%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 13,2 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 8,2 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,6 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porção | 249 g | 321 | 14 g | 35 g | 13 g |
| 2 porções | 498 g | 642 | 28 g | 69 g | 25 g |
| ½ porção | 124,5 g | 161 | 7 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 porções | 747 g | 964 | 42 g | 104 g | 38 g |
| 4 porções | 996 g | 1285 | 56 g | 138 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,8 g | 6,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,4 g | 21 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 11 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 14 g | 35 g | 13 g |
Perguntas sobre pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 129 kcal, 5,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 porção (249 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 321 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 porções (498 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 642 kcal, 28 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ porção (124,5 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 161 kcal, 7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 porções (747 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 964 kcal, 42 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 porções (996 g) de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1285 kcal, 56 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 65 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g de pork, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 194 kcal, 8,4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27320340 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras