Saiba o que tem no seu prato
Pork, kassler steak, grilled
Calorias e informação nutricional
266
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 266 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 25%
- Gorduras saturadas 7,6 g 38%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 176 mg 8%
- Colesterol 66,9 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerais
- Cálcio 10,1 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 363 mg 8%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 25,2 µg 46%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Perguntas sobre pork, kassler steak, grilled
Quantas calorias há em 100 g de pork, kassler steak, grilled?
100 g de pork, kassler steak, grilled: 266 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork, kassler steak, grilled?
50 g de pork, kassler steak, grilled: 133 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork, kassler steak, grilled?
150 g de pork, kassler steak, grilled: 399 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork, kassler steak, grilled?
200 g de pork, kassler steak, grilled: 532 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork, kassler steak, grilled?
250 g de pork, kassler steak, grilled: 665 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras