Saiba o que tem no seu prato
Porcupine balls with mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 601 mg 26%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 32,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 porção | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 porções | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ porção | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 porções | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 porções | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Perguntas sobre porcupine balls with mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de porcupine balls with mushroom sauce?
100 g de porcupine balls with mushroom sauce: 157 kcal, 10 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (176 g) de porcupine balls with mushroom sauce?
1 porção (176 g) de porcupine balls with mushroom sauce: 276 kcal, 18 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (352 g) de porcupine balls with mushroom sauce?
2 porções (352 g) de porcupine balls with mushroom sauce: 553 kcal, 36 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (88 g) de porcupine balls with mushroom sauce?
½ porção (88 g) de porcupine balls with mushroom sauce: 138 kcal, 9,1 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (528 g) de porcupine balls with mushroom sauce?
3 porções (528 g) de porcupine balls with mushroom sauce: 829 kcal, 55 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (704 g) de porcupine balls with mushroom sauce?
4 porções (704 g) de porcupine balls with mushroom sauce: 1105 kcal, 73 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porcupine balls with mushroom sauce?
50 g de porcupine balls with mushroom sauce: 79 kcal, 5,2 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porcupine balls with mushroom sauce?
150 g de porcupine balls with mushroom sauce: 236 kcal, 16 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213420 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras