Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre pomelo
Como escolher um pomelo maduro?
Prefira um fruto pesado para o tamanho, com casca firme e sem partes amolecidas ou machucadas. A casca pode ser verde ou amarelada mesmo quando a polpa está madura.
Como descascar e comer pomelo?
Corte uma tampa nas extremidades e faça cortes superficiais na casca grossa para removê-la em tiras. Separe os gomos e retire a película branca de cada um: ela é amarga e a polpa fica mais agradável sem ela.
Como guardar pomelo depois de aberto?
Inteiro, ele pode ficar em local fresco e arejado; depois de descascado, guarde os gomos em um recipiente fechado na geladeira e consuma em poucos dias. A polpa também pode ser congelada, embora fique mais macia ao descongelar.
Em quais pratos dá para usar pomelo?
Os gomos ficam bons em saladas com folhas, ervas e amendoim, e também combinam com camarão ou peixe. Em pratos do Sudeste Asiático, como a salada tailandesa yum som-o, o pomelo é misturado a molho, ervas e ingredientes crocantes.
O que usar no lugar do pomelo numa receita?
A toranja é a substituição mais próxima, mas costuma ser mais ácida e seus gomos são menores. Para uma opção mais doce, use gomos de poncã; em saladas, combine-os com um pouco de suco de limão para equilibrar.
Qual é a diferença entre pomelo e toranja?
O pomelo é um cítrico de casca muito grossa, com gomos grandes e polpa geralmente mais suave. A toranja é menor e mais ácida; ela surgiu do cruzamento entre pomelo e laranja.
Fonte: BEDCA (Spain) 2246 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras