Saiba o que tem no seu prato
Pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 221 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 463 mg 20%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 76 µg 19%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 15,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 154 mg 12%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 17 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 9,3 g | 26 g | 8,2 g |
| 1 porção | 108 g | 239 | 10 g | 28 g | 8,9 g |
| 2 porções | 216 g | 477 | 20 g | 55 g | 18 g |
| ½ porção | 54 g | 119 | 5 g | 14 g | 4,4 g |
| 3 porções | 324 g | 716 | 30 g | 83 g | 27 g |
| 4 porções | 432 g | 955 | 40 g | 110 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,6 g | 13 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 14 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 19 g | 51 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 23 g | 64 g | 21 g |
Perguntas sobre pizza with cheese and extra vegetables, medium crust
Quantas calorias há em 100 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
100 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 221 kcal, 9,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (108 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
1 porção (108 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 239 kcal, 10 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (216 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
2 porções (216 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 477 kcal, 20 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (54 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
½ porção (54 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 119 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (324 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
3 porções (324 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 716 kcal, 30 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (432 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
4 porções (432 g) de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 955 kcal, 40 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
50 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 111 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust?
150 g de pizza with cheese and extra vegetables, medium crust: 332 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106347 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras