Saiba o que tem no seu prato

Pizza, ham pizza, saarioinen

Calorias e informação nutricional

223
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos28 g
Gordura9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 223 kcal —
  • Proteínas 6,8 g 14%
  • Carboidratos 28 g 10%
  • Gorduras 9 g 12%
  • Gorduras saturadas 2,4 g 12%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 507 mg 22%
  • Colesterol 9,5 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 20,7 µg 2%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 8,5 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0,07 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 51 mg 4%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 90,7 mg 7%
  • Potássio 134 mg 3%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Manganês 0,21 mg 9%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 5,3 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2236,8 g28 g9 g
50 g50 g1123,4 g14 g4,5 g
150 g150 g33510 g42 g14 g
200 g200 g44614 g56 g18 g
250 g250 g55817 g70 g23 g

Perguntas sobre pizza, ham pizza, saarioinen

Quantas calorias há em 100 g de pizza, ham pizza, saarioinen?

100 g de pizza, ham pizza, saarioinen: 223 kcal, 6,8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pizza, ham pizza, saarioinen?

50 g de pizza, ham pizza, saarioinen: 112 kcal, 3,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pizza, ham pizza, saarioinen?

150 g de pizza, ham pizza, saarioinen: 335 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pizza, ham pizza, saarioinen?

200 g de pizza, ham pizza, saarioinen: 446 kcal, 14 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pizza, ham pizza, saarioinen?

250 g de pizza, ham pizza, saarioinen: 558 kcal, 17 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras