Saiba o que tem no seu prato
Pizza, ham pizza
Calorias e informação nutricional
196
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos18 g
Gordura7,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 425 mg 18%
- Colesterol 24,8 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43,3 µg 5%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 28,1 µg 7%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 166 mg 13%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnésio 18,9 mg 4%
- Fósforo 182 mg 15%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,27 mg 31%
- Manganês 0,18 mg 8%
- Selênio 8,7 µg 16%
- Iodo 20,8 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 18 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 46 g | 20 g |
Perguntas sobre pizza, ham pizza
Quantas calorias há em 100 g de pizza, ham pizza?
100 g de pizza, ham pizza: 196 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza, ham pizza?
50 g de pizza, ham pizza: 98 kcal, 6,1 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza, ham pizza?
150 g de pizza, ham pizza: 294 kcal, 18 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza, ham pizza?
200 g de pizza, ham pizza: 392 kcal, 24 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza, ham pizza?
250 g de pizza, ham pizza: 490 kcal, 31 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33457 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras