Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo e linguiça com massa regular
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 280 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,3 g —
- Sódio 633 mg 28%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
- Colina 26,3 mg 5%
Minerais
- Cálcio 144 mg 11%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 20,3 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7092 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
