Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo e vegetais, massa tradicional
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 244 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 589 mg 26%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 21,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 23,1 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
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250 g de pizza de queijo e vegetais, massa tradicional: 610 kcal, 28 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6428 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
