Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
da merenda escolar, de massa média
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 26 g 10%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 3,4 g 12%
- Açúcares 6,1 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colina 18,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 206 mg 16%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 46 mg 11%
- Fósforo 300 mg 24%
- Potássio 326 mg 7%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 26,3 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 14 g | 26 g | 8,6 g |
| 1 porção | 147 g | 368 | 20 g | 39 g | 13 g |
| 2 porções | 294 g | 735 | 40 g | 77 g | 25 g |
| ½ porção | 73,5 g | 184 | 10 g | 19 g | 6,3 g |
| 3 porções | 441 g | 1103 | 60 g | 116 g | 38 g |
| 4 porções | 588 g | 1470 | 80 g | 155 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,8 g | 13 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 21 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 27 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 34 g | 66 g | 22 g |
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Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 250 kcal, 14 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de pizza de queijo?
1 porção (147 g) de pizza de queijo: 368 kcal, 20 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de pizza de queijo?
2 porções (294 g) de pizza de queijo: 735 kcal, 40 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (73,5 g) de pizza de queijo?
½ porção (73,5 g) de pizza de queijo: 184 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de pizza de queijo?
3 porções (441 g) de pizza de queijo: 1103 kcal, 60 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de pizza de queijo?
4 porções (588 g) de pizza de queijo: 1470 kcal, 80 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 125 kcal, 6,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 375 kcal, 21 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58106234 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
