Saiba o que tem no seu prato
Cheeseburger
Calorias e informação nutricional
da cantina da escola
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 313 mg 14%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
- Colina 45,3 mg 8%
Minerais
- Cálcio 162 mg 12%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 233 mg 5%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selênio 26 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 19 g | 21 g | 8,6 g |
| 2 porções | 200 g | 500 | 38 g | 41 g | 17 g |
| ½ porção | 50 g | 125 | 9,4 g | 10 g | 4,3 g |
| 3 porções | 300 g | 750 | 56 g | 62 g | 26 g |
| 4 porções | 400 g | 1000 | 75 g | 83 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 28 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 47 g | 52 g | 22 g |
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Perguntas sobre cheeseburger
Quantas calorias há em 100 g de cheeseburger?
100 g de cheeseburger: 250 kcal, 19 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (200 g) de cheeseburger?
2 porções (200 g) de cheeseburger: 500 kcal, 38 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (50 g) de cheeseburger?
½ porção (50 g) de cheeseburger: 125 kcal, 9,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (300 g) de cheeseburger?
3 porções (300 g) de cheeseburger: 750 kcal, 56 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (400 g) de cheeseburger?
4 porções (400 g) de cheeseburger: 1000 kcal, 75 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheeseburger?
150 g de cheeseburger: 375 kcal, 28 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheeseburger?
250 g de cheeseburger: 625 kcal, 47 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras