Saiba o que tem no seu prato
Hambúrguer
Calorias e informação nutricional
mcdonald's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 264 kcal —
- Proteínas 12.9 g 26%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 10.1 g 13%
- Gorduras saturadas 3.5 g 18%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 6 g —
- Sódio 494 mg 21%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Folato (B9) 64 µg 16%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
Minerais
- Cálcio 127 mg 10%
- Ferro 2.9 mg 16%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.32 mg 14%
- Selênio 26.2 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 12.9 g | 29 g | 10.1 g |
| 1 porção | 95 g | 251 | 12.3 g | 27.5 g | 9.6 g |
| 2 porções | 190 g | 502 | 24.5 g | 55.1 g | 19.2 g |
| ½ porção | 47.5 g | 125 | 6.1 g | 13.8 g | 4.8 g |
| 3 porções | 285 g | 752 | 36.8 g | 82.6 g | 28.8 g |
| 4 porções | 380 g | 1003 | 49.1 g | 110.1 g | 38.3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6.5 g | 14.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 19.4 g | 43.5 g | 15.1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 25.8 g | 58 g | 20.2 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 32.3 g | 72.5 g | 25.2 g |
Perguntas sobre hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?
100 g de hambúrguer: 264 kcal, 12.9 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 10.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de hambúrguer?
1 porção (95 g) de hambúrguer: 251 kcal, 12.3 g de proteínas, 27.5 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de hambúrguer?
2 porções (190 g) de hambúrguer: 502 kcal, 24.5 g de proteínas, 55.1 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (47.5 g) de hambúrguer?
½ porção (47.5 g) de hambúrguer: 125 kcal, 6.1 g de proteínas, 13.8 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de hambúrguer?
3 porções (285 g) de hambúrguer: 752 kcal, 36.8 g de proteínas, 82.6 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de hambúrguer?
4 porções (380 g) de hambúrguer: 1003 kcal, 49.1 g de proteínas, 110.1 g de carboidratos e 38.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?
50 g de hambúrguer: 132 kcal, 6.5 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?
150 g de hambúrguer: 396 kcal, 19.4 g de proteínas, 43.5 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras