Saiba o que tem no seu prato
Cheeseburger
Calorias e informação nutricional
burger king
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 286 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 602 mg 26%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerais
- Cálcio 93 mg 7%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 24,4 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 23 g | 15 g |
| 1 porção | 133 g | 380 | 19 g | 30 g | 20 g |
| 2 porções | 266 g | 761 | 39 g | 60 g | 39 g |
| ½ porção | 66,5 g | 190 | 9,7 g | 15 g | 9,8 g |
| 3 porções | 399 g | 1141 | 58 g | 91 g | 59 g |
| 4 porções | 532 g | 1522 | 78 g | 121 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,3 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 57 g | 37 g |
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Perguntas sobre cheeseburger
O que costuma vir em um cheeseburger?
Geralmente, vai pão redondo, hambúrguer de carne bovina, uma fatia de queijo, picles, ketchup e mostarda; algumas versões levam cebola. A combinação muda conforme a receita.
Como fazer um cheeseburger suculento em casa?
Modele a carne sem apertá-la demais e grelhe em frigideira bem quente por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura; o centro deve chegar a 71 °C. Coloque o queijo no último minuto e tampe a frigideira para derreter.
Como montar um cheeseburger para o pão não ficar encharcado?
Toste as faces internas do pão numa frigideira seca. Ponha o queijo sobre a carne quente e deixe ingredientes úmidos, como picles e molho, entre a carne e a parte de cima do pão.
Como guardar um cheeseburger que sobrou?
Leve à geladeira em recipiente fechado em até duas horas; consuma em até três ou quatro dias. Para reaquecer sem ressecar o pão, separe os ingredientes, aqueça a carne até ficar bem quente e monte de novo.
Qual queijo combina melhor com cheeseburger?
Cheddar derrete bem e tem sabor marcante; queijo prato também derrete com facilidade e fica mais suave. Coloque a fatia sobre a carne ainda quente, antes de tirar da frigideira.
O que posso usar no lugar do hambúrguer de carne em um cheeseburger?
Você pode usar um hambúrguer vegetal de feijão, grão-de-bico ou soja, grelhado até dourar e ficar firme. Para manter o sabor clássico, combine com queijo, picles, mostarda e ketchup.
Qual é a diferença entre cheeseburger e hambúrguer?
O cheeseburger leva queijo junto da carne e do pão; o hambúrguer, no sentido do sanduíche, pode ser servido sem queijo. A diferença nutricional depende da receita: uma versão de cheeseburger tem 15 g de proteína por 100 g, enquanto um hambúrguer tem 14,9 g.
Um cheeseburger tem muito sódio?
Uma porção típica de 133 g contém 801 mg de sódio. Queijo, picles, ketchup e mostarda também contribuem, então reduzir molhos e picles é uma forma prática de usar menos.
Fonte: USDA FoodData Central 170329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
