Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo com massa fina de grão integral
Calorias e informação nutricional
congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 7,9 g 10%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 7,1 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 12 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 62%
- Colina 19 mg 3%
Minerais
- Cálcio 218 mg 17%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 316 mg 25%
- Potássio 348 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,31 mg 14%
- Selênio 22,7 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Perguntas sobre pizza de queijo com massa fina de grão integral
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral?
100 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral: 247 kcal, 13 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral?
50 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral: 124 kcal, 6,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral?
150 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral: 371 kcal, 19 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral?
200 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral: 494 kcal, 25 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral?
250 g de pizza de queijo com massa fina de grão integral: 618 kcal, 32 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7646 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras