Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo com massa grossa de grão integral
Calorias e informação nutricional
congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 254 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 9,3 g 12%
- Gorduras saturadas 4,4 g 22%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 5 g —
- Sódio 421 mg 18%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 5,8 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 88 µg 22%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
- Colina 17,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 193 mg 15%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 284 mg 23%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 29,9 µg 54%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 25 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,3 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 29 g | 50 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 63 g | 23 g |
Perguntas sobre pizza de queijo com massa grossa de grão integral
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral?
100 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral: 254 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral?
50 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral: 127 kcal, 7,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral?
150 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral: 381 kcal, 22 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral?
200 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral: 508 kcal, 29 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral?
250 g de pizza de queijo com massa grossa de grão integral: 635 kcal, 37 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7647 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras